På trailworkshop med Tri-X14

“Det er sommer og familien skal i skoven, himmelen er blå ikke en sky foroven”

Sådan lød det inde i mit hoved da Daniel, 2 klubkammerater og jeg kørte mod Tokkekøb Hegn lørdag den 3/10. Vejret var fuldstændigt fantastisk og forude ventede et par sjove timer på trailworkshop med Tri-X14. Anders fra klubben lagde hus til, og lynhurtigt var der 30+ glade mennesker der i en fart fik stillet morgenmad frem og snart var vi allesammen bænket i stuen, hvor Anders og vores løbetræner Christian holdt et foredrag om trailløb.

Vi var så heldige at Runnersmarket havde stillet prøvesko fra Salomon til rådighed for os. Det var rigtig fedt at kunne teste skoene og mærke hvordan en trailsko sidder helt anderledes end en almindelig løbesko – og jo, jeg endte da også med at bestille et par fra butikken dagen efter – hvem havde dog turdet drømme om at den

Trail Workshop 3/10-15

Nu var vi jo ikke kun kommet for at spise morgenmad og prøve sko – skoven lå jo lige i baghaven og ventede på os. Jeg fik en meget brat opvågning omkring at skoen ikke var en helt almindelig løbesko – hold op hvor var den tung og kluntet på den korte asfaltstrækning indtil vi ramte skoven. Jeg nåede at tænke, at jeg skulle have beholdt mine elskede Asics på, men så kom vi ind på skovstien, og lige pludselig kom mine lånte Speedcross 3 til deres ret.

Vi fik varmet godt op og blev herefter undervist i trail-teknik. Hvordan kommer man bedst op og ned af bakkerne og rundt i svingene. Det var simpelthen SÅ sjovt. Bagefter løb vi en tur i skoven, og efter ca. 5-6 kilometer havde mine lårbasser fået nok. Det er noget helt andet at løbe trail. Jeg var super koncentreret på en måde jeg slet ikke er når jeg bare løber almindeligt. Derudover brugte jeg nogle helt andre muskler, og jeg var godt øm i benene dagen efter. Det er slet ikke sidste gang jeg løber trail (nok også derfor skoene nu er indkøbt), og allerede på søndag står den på Trailman i Hedeland 🙂

Trailworkshop

Der løbes igen :o)

Asics

Så er jeg langt om længe tilbage i løbeskoene, og for pokker hvor er det dejligt! Fysioterapeuten gav grønt lys for 2 uger siden, og siden da har jeg løbet fire gange! Og jeg kan ikke mærke noget i min fod!!! Oh happy joy joy 🙂

Jeg var så heldig, at jeg igennem Løbeklubben på Facebook, vandt et startnummer til FEMINAs kvindeløb den 26. maj, så der fik jeg virkelig taget hul på løbet igen. Det var faktisk et godt arrangeret løb, og ruten gennem Fælledparken var ganske glimrende. Samtidig var det en meget fin tshirt man fik og goodie baggen indeholdt rent faktisk ting man kunne bruge. Super cool 🙂

Det næste løb der venter, er Københavns Kvindeløb den 16. juni – det glæder jeg mig rigtig meget til…og så skal jeg jo være viking for en dag! Jeg har nemlig også været så heldig at vinde et startnummer til Warrior Dash som foregår i Valby den 22. juni. 15 forhindringer fordelt på 5,3 km. Det bliver virkelig sjovt og en udfordring 🙂

Den kommende weekend skal dog bruges til søs – der er dømt kajakkursus for alle pengene 🙂

Brooks PureCadence

Brooks’ natural running løbesko er efter sigende det nye sort – jeg var heldig at Endurance Sport havde et par i min størrelse på lager, hvorimod Daniel måtte vente 2½ uge på sine – simpelthen fordi efterspørgslen er så stor. Det er nok især triatlonfolket der har taget skoene til sig – det oplevede jeg i hvert fald da jeg var til løbeworkshop sammen med mine Who Is Number 1 ambassadørkolleger og Team Omsorg. Der blev talt meget varmt for Brooks’ sko og de af deltagerne der havde dem på, så da også væsentligt mere funky ud end os der sad i vores sponsorsko fra Ecco Biom. Jeg vil ikke nedgøre Ecco Biom skoene, men jeg har haft meget svært ved at vende mig til at løbe i dem – det er ligesom om at hældroppet er for højt, hvilket gør at jeg stadig rammer ned på hælen, i stedet for på midtfoden.

Efter at have prøvet mine Ecco Biom sko i et par måneder, besluttede jeg mig efter løbeworkshoppen til, at jeg blev nødt til at investere i et par Brooks sko, og se om jeg ikke, ved at bruge dem, kunne forbedre mit midtfodsløb. Jeg døjer med en hælspore i venstre hæl, og jeg kan tydeligt mærke når jeg lander for hårdt på hælen, så midtfodsløb er blevet lidt af en nødvendighed for mig. Samtidig kan jeg også godt mærke, at når jeg har fat i teknikken og det spiller, så er det meget mere løbeøkonomisk.

Nå, let’s get down to business:

[singlepic id=1 w=400 h=300 float=]

Brooks PureCadence, medium, 120104 1B 468

Købt: Endurance Sport på Gammel Kongevej

Pris: 1200 DKK

Fordele

  • Skoene er virkelig lette i forhold til mine gamle Asics GT 2160 – de vejer kun omkring 235 gram
  • Det føles som om man løber på skyer – ikke at jeg har prøvet det, men har en ide om at det må være virkeligt blødt
  • Hældroppet er kun på 4mm, hvilket for mig gør at det er meget nemmere at lande rigtigt og ikke ramme på min ømme hælspore
  • En rigtig stor fordel ved PureCadence, er at der stadig er stødabsorbering i hælen, så når man begynder at blive træt, og lander lidt mere på hælen, så bliver man ikke straffet alt for hårdt
  • De har et lækkert design i fede pangfarver

Ulemper

  • Da jeg købte dem, var den pink model stadig ikke kommet – men det er den nu. Så egentlig kun en ulempe på købstidspunktet
  • Det kræver en del øvelse at vænne sig til at løbe i skoene, man skal koncentrere sig rigtig meget på de første ture, men når først det begynder at køre, så er tiden givet rigtig godt ud