Juicekur – dag 3

  

Så er det sidste dag på kuren, og hold nu op, hvor er der blevet juicet, blendet og vasket meget op. Der har været overdrevet gode juicer, drikkebare juicer og helt igennem adr-juicer, men det hele er gledet ned. Vil jeg gøre det igen? Måske.

Vægten er gået 2,2 kg ned, men som tidligere nævnt, gjorde jeg det ikke for at tabe mig, og meget af det er også væske, så mon ikke det smutter på igen, når kosten bliver normal. Er min trang til søde sager blevet “nulstillet”? Absolut! Så på den måde har kuren virket, og jeg er meget mere motiveret til at holde en mere fornuftig linie. Der skal være plads til at synde, men det skal være med kvalitet og ikke kvantitet i fremtiden. Den oppustede mave er også væk, og min hud ser meget pænere ud.

På den negative side, så har der slet ikke været energi til at træne og jeg har været ekstremt træt og har døjet med hovedpine. Jeg prøvede at løbe en tur i morges, og det var op ad bakke. Jeg var svimmel, så dobbelt og havde ingen kræfter i benene – det var 7 MEGET lange km. Så tri-træning og juicekur hænger ikke helt sammen, og derfor må jeg også indrømme at der blev kapituleret til aften. Jeg har fået en lille smule salat, så der kan styrketrænes i morgen tidlig. 

Overordnet har det været meget lærerigt, og jeg har fået mange flere grøntsager og frugter på 3 dage end jeg plejer at spise på en hel uge. I fremtiden kan jeg sagtens forestille mig at tage en 3-dages kur igen, hvis jeg er kommet lidt for meget ud af kurs, og jeg kan også sagtens forestille mig at køre med en juice-dag engang imellem, men jeg kommer aldrig til at gennemføre en 30-dages kur.  

Reklamer

Juicekur – dag 2

Juicekur dag 2Dag 2 er snart overstået, og vi hænger stadigvæk i. Lysten til slik og søde sager er ikke-eksisterende, til gengæld fantaserer jeg om mad og favorit spisesteder. Halifax burger, pizza fra Mother, indisk fra Guru, thai fra Thai Away, sunde salater fra Chilimilli, vietnamesisk fra Lé Lé og jeg kunne blive ved. Lysten til at spise/tygge rigtig mad er enorm, men som sagt, så hænger vi stadig i, og regner da også helt bestemt med at gennemføre sidste dag i morgen.

Hvordan har kroppen det?

Jeg har stadig hovedpine, og så er jeg enormt træt. Jeg sov 10 timer i nat, og måtte alligevel have en morfar på sofaen i eftermiddags. Humøret er også lidt svingende – vi går fra frelst juicedrikker til frådende pizza-elsker, der snart ikke kan holde det ud længere! Sulten popper også op i løbet af dagen, men jeg har forsøgt at dæmpe den ved at tilsætte proteinpulver til nogle af juicerne. Nu gør jeg jo ikke det her for at tabe mig, men vægten er gået 1.5 kg. ned siden i går morges (det meste med garanti væske), og den oppustede mave er forsvundet, så det er da helt bestemt værd at tage med.