Søndagsstatus

20130922-190247.jpg

Så er der ikke lang tid til at Berlin er en realitet! Nerverne har så småt meldt deres ankomst og om en uge er det forhåbentligt “overstået”. Ugen har båret præg af restitution ovenpå halv marathon sidste søndag.

Ugens træning

Mandag: Hviledag
Tirsdag: 60 min styrketræning
Onsdag: Hviledag
Torsdag: 1.2 km svømning (1 times svømmetræning med /tri club)
Fredag: 1 times løbetræning med /tri club
Lørdag: Hviledag
Søndag: 40 min styrketræning

85 km “transport-cykling”.

Follow on Bloglovin

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s