Parkrun lørdag og lang tur søndag

I lørdags løb jeg Fælledparken Parkrun sammen med Daniel og min veninde Marianne.

Sådan her så det ud efter de første par kilometer…

Parkrun

Og sådan her så det ud efter omkring 3,5 km…

Parkrun Fælledparken

Det var hårdt i lørdags – der var rigtig varmt i Fælledparken og jeg var en anelse træt og ramt af høfeber…samtidig prøvede jeg at løbe forsigtigt pga. akillessenen. Jeg kom dog stadig under 30 min – hvilket næsten er ved at være normen på 5 km…og det er FEDT!

Daniel fik løbet sig til en ny PB på bare 23 min! Det er dæleme hurtigt! Marianne kæmpede desværre med sidestik – hvad pokker gør man ved det, når det bare ikke vil gå over???

I gør løb både Daniel og jeg LANGT. Det var den første rigtig lange tur for mig siden halvmarathon i april. Det gik egentlig ok, og jeg havde meget fokus på ikke at løbe for hurtigt og at mærke efter mht. akillessenen. Den var rigtig øm da vi kom hjem, og i dag døjer jeg også med den…så måske det var “a little too much, a little too soon”…hviledag i dag og forhåbentligt bedre ben i morgen 🙂

Follow on Bloglovin

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s